Uma equimose, vulgarmente conhecida por nódoa negra, é o resultado da rutura de pequenos vasos capilares em virtude de um choque ocorrido. Conheça a razão porque estas se formam e o que fazer para as evitar.

As ondas de calor neste verão podem ter aumentado os seus sintomas de pernas pesadas e cansadas.

Continue com o projeto de verão 2021 e não deixe que as pernas cansadas se metam no caminho.

As crianças nunca estão livres de perigo e as quedas são (quase) impossíveis de evitar, mas existem alguns cuidados que deve implantar na sua casa.

Sabemos que as nódoas negras não podem ser evitadas, mas podemos começar por alguns passos. Existem alimentos que podem ajudar a manter a pele e os tecidos do corpo fortes e flexíveis.
Manter uma dieta saudável e equilibrada pode ajudar a prevenir nódoas negras.

Quem tem varizes sofre de inchaço e desconforto nos membros inferiores durante o ano inteiro, contudo, devido às temperaturas quentes e o aumento da atividade ao ar livre durante o verão, esta estação do ano revela ser a que afeta mais quem sofre desta patologia, tanto a nível físico como psicológico.
Não só está mais atento ao estado das suas pernas, devido ao uso de calções ou fatos de banho, como ainda o calor do verão piora a sintomatologia associada às varizes.