A DVC tem origem num funcionamento incorreto do sistema venoso, mais concretamente das
válvulas que existem nas veias e que são responsáveis pelo fluxo de sangue que percorre o corpo, no seu regresso ao coração. Quando surge uma obstrução, o sangue fica acumulado e isso provoca a dilatação das veias que se encontram perto da superfície da pele. Quando este sangue acumulado fica visíveis, temos as famosas varizes.
Além das pernas cansadas e pesadas, é comum a DVC ser também acompanhada por dor e inchaços nestas, além dos derrames visíveis. Para que este problema não se transforme numa doença grave, é preciso perceber os fatores de risco.
Estes passam pelo peso excessivo, má dieta alimentar, alcoolismo, tabagismo, sedentarismo, permanecer muito tempo na na mesma posição (sentado ou de pé), algum historial de doença venosa, pessoal ou familiar e até algumas alterações de ordem hormonal decorrentes da puberdade, gravidez, menopausa ou alguns métodos contracetivos. A DVC atinge sobretudo as mulheres com mais de 30 anos.
Para não sofrer de varizes, a primeira das atitudes a tomar é prevenir, escolhendo-se hábitos de vida mais saudáveis. Por exemplo, praticar exercício físico moderado. Praticar uma boa alimentação, deixar de lado o álcool e o tabaco, não permanecer muito tempo de pé ou sentado, repousar as pernas regularmente, elevando-as em relação ao resto do corpo, evitar roupa muito justa e saltos muito altos, não abusar da exposição ao sol e os banhos com água muito quente.
Em casos mais avançados de DVC, é importante consultar um médico especialista, pois poderão ser necessários outros tipos de tratamentos. Entre estes, contam-se o recurso a meias elásticas ou a toma de medicamentos e suplementos alimentares. Também não é de se excluir a prática de cirurgias, tratamentos a laser ou escleroterapia. Numa situação mais complexa, fazer uma boa avaliação é fundamental para se encontrar o tratamento certo que resolva o problema e impeça que este evolua negativamente.
Fontes (17/03/2023):
https://www.farmaciasportuguesas.pt/blog/varizes-e-pernas-pesadas-prevencao-e-fatores-de-risco
