Não sendo uma situação grave, as nódoas negras que são originadas por pequenas pancadas podem ser dolorosas e incomodativas. É possível aliviar os sintomas e ajudar a uma recuperação mais rápida. Para isso, experimente:
- Aplicar gelo ou água fria diretamente durante cerca de 10 minutos. Repita várias vezes ao dia. Para reduzir a dos e o inchaço, comece logo a seguir à lesão;
- Elevar a área dorida acima do nível do coração;
- Se a área afetada estiver bastante inchada, utilize uma compressa elástica que não fique muito apertada.
- Os hematomas não necessitam de grandes curativos ou cuidados, além destes mencionados. O tempo acabará por fazer com que o sangue acumulado seja absorvido pelo organismo de forma natural. Ao contrário, nos seguintes casos, não deixe de consultar o seu médico:
- Surgir um inchaço anormalmente doloroso na área afetada;
- Continuar a sentir dor 3 dias após uma pequena lesão;
- Ter hematomas muito frequentes, grandes ou dolorosos;
- Ter hematomas que surgem de repente ou sem motivo aparente;
- Ter um historial pessoal ou familiar de hematomas e/ou sangramentos;
- Notar o aparecimento de um nódulo junto ao hematoma;
- Tiver algum sangramento estranho, no nariz ou nas gengivas, por exemplo.
- Ter a suspeita de que as nódoas negras possam ser causadas por violência doméstica,
abuso de crianças ou idosos;
Fontes (17/03/2023):
https://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-bruise/basics/art-20056663