Podemos afirmar que não é possível passar pela vida sem nenhuma nódoa negra. Batemos ali, esbarramos aqui, caímos ali, e quando reparamos já ganhámos uma coleção de hematomas (vulgarmente chamados de nódoas negras). Em casos de contusões mais graves, e se já passou algum tempo e não se apercebem melhorias nas manchas, devemos procurar um médico, para obter um diagnóstico. Contudo, quando o hematoma não é tão profundo e /ou grave, ele acaba por desaparecer com o tempo.

Uma contusão pode ocorrer em qualquer parte do corpo e embora não haja uma solução rápida para as manchas desaparecerem, e ainda por cima, doem e incomodam, existem formas eficazes de fazer com que elas diminuam, acelerando o processo de recuperação e normalizando a corrente sanguínea.

O ideal é que ponha gelo no local do embate logo após o ocorrido. Colocar algo frio na contusão irá reduzir o inchaço, ajudando no processo de cicatrização. Em geral, quanto mais cedo aplicarmos gelo após a lesão, menor sangramento existirá, impedindo que o hematoma se espalhe.

Para hematomas com mais de 48 horas, é recomendável aplicar compressas de água quente para dissolver os coágulos formados e melhorar a circulação do sangue. Pode ser utilizada uma bolsa de água ou molhar um pano em água quente, aplicando posteriormente sobre o local, deixando-o atuar por, aproximadamente, 20 minutos. Após 1 hora, repetir o processo.

É também importante descansar. Exercitar os músculos aumenta o fluxo sanguíneo e conduzir mais sangue para um hematoma é o que queremos evitar.

Todo o processo pode ser acelerado com a aplicação de Hirudoid® que ajuda já que apresenta propriedades anti-inflamatórias e efeito anti-trombóticas atuando eficazmente em contusões, distensões e nódoas negras promovendo a regeneração do tecido conjuntivo. Acelera a reabsorção dos hematomas e edemas.